Jóga Grunnæfingar

Iðkun jóga bætir lipurð, styrk og jafnvægi, dregur úr streitu og kvíða, eykur þrek og stuðlar að jafnvægi líkama og sálar.
Bókin fer yfir 88 æfingar með fallegum teikningum. Frábær gjöf jafnt til byrjenda sem forfallinna jógaaðdáenda.